台州中考跳绳一分钟多少个满分

台州中考跳绳一分钟满分标准是180个。学生需要连续快速跳跃，绳子要从脚下经过头顶完成一次计数。每天练习30分钟，坚持两周就能达到目标。跳绳能锻炼协调性和耐力，对中考体育很有帮助。

满分要求动作规范，不能绊绳或停顿。考试时穿轻便运动鞋，调整绳子长度到腋下位置。考前多模拟测试，掌握节奏和呼吸。跳绳是中考必考项目，满分能提升总分，值得认真准备。