抖音一天能加多少关注

抖音一天能加多少关注，这个数字因人而异。普通用户每天新增关注在几十到几百之间，活跃创作者能上千，头部账号甚至达到数千。平台没有严格限制，但频繁操作可能触发风控。用户内容质量、互动频率都会影响关注增长速度。

新手刚开始关注增长较慢，发布优质视频后速度会加快。有些用户通过互粉群快速增加关注，但这类关注质量不高。长期来看，自然增长的关注更稳定。想要持续涨粉，需要保持内容更新频率，同时积极与粉丝互动。