举重有多少次机会

举重比赛一般有3次试举机会，每次试举运动员可以选择不同重量。第一次试举重量较低，后面两次可以逐步增加重量，争取更好成绩。运动员需要根据自身状态合理规划，避免过早失败或浪费机会。

举重比赛分抓举和挺举两个项目，每个项目各有3次试举机会。6次试举中，运动员需要平衡策略与体力，选择最佳重量组合。裁判会根据动作标准判定成功与否，最终取最高有效成绩排名。