800米三分钟速度多少正常

时间:01-20人气:27作者:余生一起过

800米三分钟的速度相当于每秒6.67米,属于中等偏上的水平。普通人跑完800米需要3到5分钟,运动员能跑到2分半左右。这个速度取决于年龄、训练量和日常运动习惯,经常锻炼的人更容易达到三分钟完成的目标。

日常跑步中,三分钟完成800米不算慢,但也不算特别快。学生体测中,男生达标成绩在3分20秒左右,女生在3分40秒左右。坚持每周跑步3次,每次30分钟,大多数人都能逐步提升到这个速度。

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