爬墙头是什么意思

爬墙头指在社交媒体上同时关注多个账号或话题，来回切换查看动态的行为。有人一边刷微博一边刷抖音，还开着小红书，这种东瞧西看的状态就像爬墙头。现代人手机里少则十几个APP，多则几十个，每天花几小时在不同平台间跳来跳去，既想追热点又怕错过八卦，干脆全打开挨个刷。

这种习惯让信息获取更碎片化，注意力也容易分散。有人凌晨还在爬墙头，从朋友圈看到明星绯闻，立刻切到豆瓣吃瓜，再跑去知乎看分析。数据显示普通人每天切换APP超过50次，像猴子一样上蹿下跳，既累又难记住具体内容。