中考体测立定跳远可以穿钉鞋吗

中考体测立定跳远可以穿钉鞋，钉鞋能提供更好的抓地力，帮助跳得更远。但不同地区规定不同，有些考场不允许穿，建议提前咨询老师或查看考试说明。穿普通运动鞋也能完成测试，安全最重要。

钉鞋适合专业训练，考场地面可能有磨损风险。普通运动鞋轻便灵活，适合大多数考生。选择鞋子时，舒适度和安全性比性能更重要，避免因鞋子问题影响发挥。