手机可以放到枕头旁边吗

手机放在枕头旁存在安全隐患。手机电池过热可能引发火灾，夜间充电风险更高。电磁辐射虽未明确致病，但长期近距离接触影响睡眠质量。手机蓝光抑制褪黑素分泌，导致入睡困难。建议将手机放在床头柜或离床较远的位置。

现代人睡前习惯刷手机，容易拖延休息时间。手机通知频繁打断睡眠周期，降低睡眠深度。辐射暴露虽无直接证据，但谨慎为佳。充电时手机发热更明显，防火意识不可少。保持卧室安静，远离电子设备，才能获得更好休息。