篮球投篮双腿同时发力吗

篮球投篮时双腿确实需要同时发力。双脚蹬地能提供稳定的支撑和向上的推力，帮助身体跳得更高。屈膝蓄力后，双腿同步伸展，将力量传递到上半身，确保投篮动作协调有力。这种发力方式能让投篮更稳定，提高命中率。

双腿发力还能帮助保持身体平衡。双脚同时落地能减少晃动，让投篮动作更流畅。球员根据投篮距离调整发力大小，近投轻一些，远投重一些。这种发力技巧需要长期练习，才能在比赛中灵活运用。