吃鸭蛋吃多了有坏处吗?

鸭蛋吃多了确实不太好。鸭蛋胆固醇含量高，一天吃超过两个可能给身体带来负担。消化功能弱的人吃多了容易腹胀，还可能引发上火症状。鸭蛋虽香，但过量食用会加重肝脏代谢压力，尤其老人和小孩要特别注意控制量。

鸭蛋营养虽丰富，但过量食用会导致营养失衡。每天吃一个鸭蛋足够补充蛋白质和矿物质，吃多了反而浪费。鸭蛋腌制后盐分更高，高血压患者更要少吃。适量吃鸭蛋对身体有益，但任何食物都不能贪多，健康饮食才是关键。