端午节一定要洗头洗澡吗

端午节洗头洗澡不是必须的，但很多人习惯这天清洁身体，寓意驱除晦气。老一辈常说“五月毒月”，洗澡能洗去霉运，尤其是用艾草水泡澡，既清凉又杀菌。南方有些地方还会用菖蒲水洗头，认为能防蚊虫叮咬。不过现代生活讲究卫生，每天洗澡都很常见，这天不洗也没关系。

洗头洗澡更多是传统习俗，没有硬性规定。有人觉得这天洗完特别清爽，有人则觉得天气热出汗多，不洗不舒服。其实关键看个人习惯和需求，想洗就洗，不想洗也不必勉强。重要的是和家人一起吃粽子、挂艾草，感受节日氛围，比纠结洗不洗头更快乐。