香格里拉海拔多少有高原反应吗

香格里拉海拔约3300米，不少人到这里会出现高原反应。刚到的人会头疼、恶心、睡不着觉，走路都觉得累。海拔高氧气少，身体需要时间适应。建议慢慢走，多喝水，别太累，症状慢慢会好。

香格里拉海拔不算特别高，但比平原低氧明显。年轻人反应轻，年纪大的人可能更明显。这里空气干燥，容易嘴唇干裂，记得涂润唇膏。高原反应因人而异，有人没事，有人难受几天。提前休息好，少喝酒，能减轻不适。