涞源白石山东门上西门下大概用多长时间,里程是多少

从涞源白石山东门到上西门下，全程约5公里，步行需要2到3小时。这段路程多是石阶和山路，沿途有休息平台，适合慢慢走。途中能看见山峰和云海，景色很美，记得带水和零食。

下山的路比上山平缓一些，用时约1小时半。全程累计爬升约600米，体力消耗中等。建议穿防滑鞋，避开雨天。景区内有指示牌，跟着走不容易迷路。