100克栗子大概几个?

100克栗子大约有15到20个，具体数量取决于栗子的大小和品种。新鲜栗子个头较大，可能只有10到12个，而小颗的板栗或干栗子能达到25个左右。栗子的大小受生长环境和成熟度影响，同一批栗子也可能有差异。

栗子的热量较高，100克栗子含有约200千卡热量，相当于一碗米饭。栗子富含淀粉和膳食纤维，适合煮粥或烤着吃。购买时选择外壳光滑、无虫眼的栗子，保存时需放在阴凉干燥处，避免发霉变质。