北京和上海社保互通吗

北京和上海的社保可以实现部分互通，养老保险和医疗保险关系可以转移接续。参保人在两地工作期间，社保缴费年限可以累计计算，退休时满足条件就能在任一地领取待遇。转移流程需要通过线上平台或社保经办机构办理，材料包括身份证和原参保地证明。

两地社保制度存在差异，缴费基数和比例不同，影响实际待遇水平。医保报销规则和目录范围也有区别，参保人需提前了解政策。建议长期在沪或京工作者，优先选择当地参保，确保权益最大化。转移过程可能需要1-2个月，建议提前规划。