好自珍重是什么意思

好自珍重意思是爱护自己，保重身体。生活中要注意饮食规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。遇到压力时学会放松，保持乐观心态，定期体检预防疾病。健康的生活方式是珍重自己的基础，比如早睡早起、坚持运动、多吃蔬菜水果。

珍惜时间也是好自珍重的重要部分。合理安排工作与休息，不熬夜玩手机，培养兴趣爱好充实生活。远离烟酒等有害习惯，多与家人朋友交流感情。人生短暂，善待自己才能活出精彩，比如读书学习、旅行体验、帮助他人都能让生活更有意义。