cpu超频倍频调整多少合适

CPU超频倍频调整需根据散热条件和主板供电能力确定。一般建议从30倍开始测试，每加1倍运行压力测试，温度控制在80度以下。高性能散热器可尝试35倍以上，普通风冷建议32倍左右，避免电压过高导致硬件老化。

超频倍频并非越高越好，需平衡性能与稳定性。日常使用33倍足够，游戏或渲染可提升至34倍，但需监控电压波动。主板供电不足时，倍频超过32倍容易出现蓝屏，建议逐步调整并记录最佳参数，确保系统长期稳定运行。