手机里面的东西删除了还能恢复吗

手机删除的东西多数能恢复，比如照片、视频、文档等。误删后别急着存新文件，用专业软件或找维修店，成功率很高。聊天记录、联系人也能找回，但时间拖越久难度越大。恢复前记得备份，避免二次覆盖。

彻底删除后恢复难度大，比如格式化手机或覆盖存储空间。手机自带的云备份能找回部分内容，但本地删除的文件需要工具。手机卡顿、病毒也可能导致数据丢失，定期清理和备份最保险。恢复后记得检查文件完整性，别漏掉重要信息。