牡丹花蕊茶一次泡多少?

牡丹花蕊茶一次泡5到8克，用80度左右的热水冲泡，静置3到5分钟即可饮用。花蕊茶香气浓郁，口感清甜，适合早晨或午后饮用，每天一杯能帮助放松身心。

泡茶时水量控制在200毫升左右，水温过高会破坏花蕊的营养成分。花蕊茶可以反复冲泡2到3次，第二泡味道更醇厚。储存时需密封避光，避免潮湿环境，这样能保持茶的新鲜度。