眼镜一会儿摘下来一会儿戴上去,对眼睛有没有损害

频繁摘戴眼镜会让眼睛反复适应焦距变化，容易造成眼部疲劳。长时间戴眼镜的人突然摘下，眼睛需要重新调节，可能导致酸胀或视力模糊。近视度数较高的人尤其明显，频繁摘戴还可能加速近视加深。建议根据用眼场景决定是否佩戴，避免频繁切换。

眼镜不戴时妥善存放，避免刮伤或变形。配镜后定期检查视力变化，必要时调整度数。保持正确用眼习惯，不要依赖眼镜缓解疲劳。适度让眼睛休息，远眺绿色植物有助于缓解眼部压力。科学使用眼镜才能保护视力健康。