六月份买的海鲈鱼还能吃吗?

六月份购买的海鲈鱼如果妥善冷藏，保质期约3到5天。新鲜海鲈鱼眼睛清澈，鱼鳃呈鲜红色，鱼肉紧实有弹性。存放时需用保鲜袋密封，避免接触空气。若鱼肉发黏、变色或散发异味，说明已变质，不能食用。

海鲈鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，适合清蒸或红烧烹饪。烹饪时需彻底煮熟，中心温度达70度以上更安全。购买时选择信誉好的商家，确保鱼体完整无破损。一次吃不完可分装冷冻，保存期延长至2个月。