两百克红薯有多大

两百克红薯大约有一个拳头大小，长度约15厘米，直径5厘米左右。这种红薯蒸熟后口感软糯，适合做零食或甜品，也能满足一天的部分营养需求。红薯富含膳食纤维和维生素，热量较低，适合减肥人群食用。

两百克红薯的重量相当于4个鸡蛋或1碗米饭的热量。生红薯的外皮呈红褐色，果肉颜色多为黄色或白色。这种红薯可以烤着吃、煮粥或做成红薯干，保存方法简单，常温下能放一周左右。