朝九晚六上班是几个小时

朝九晚六上班一共是9个小时。早上9点开始工作，下午6点结束，中间包含午休时间。实际工作时间大约8小时，去掉1小时吃饭休息，每天上班8小时是常见安排。很多公司采用这种作息，员工早上8点半到9点之间到岗，下午5点半到6点下班。

朝九晚六的上班时间适合多数上班族。早上不用太早起床，下午下班较早，方便回家做饭或运动。这种作息让员工有足够时间休息，第二天精力充沛。有些公司会调整时间，比如9点到6点半，但总时长差不多，大家都能接受。