个人混合泳什么意思

个人混合泳指运动员在同一场比赛中连续完成四种泳姿：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。每种泳姿距离相等，比如200米混合泳就是各游50米，400米则是各游100米。运动员需要全面掌握技术，不能偏科，自由泳部分可以任意选择泳姿。比赛顺序固定，考验综合实力，没有换人机会。

这项运动要求速度、耐力和技巧的结合，运动员得合理分配体力。蝶泳开头难度大，仰泳需调整方向，蛙泳讲究节奏，自由泳冲刺考验爆发力。世界纪录显示顶尖选手能全程保持高速，比如400米混合泳成绩常低于4分钟。混合泳比赛观赏性强，展现游泳全面性。