杂粮粥放冰箱里冷冻多久

杂粮粥冷冻保存时，建议存放时间不超过3天。冷冻可以延长保质期，但超过这个时间粥的口感和营养会下降。冷冻前密封好，避免串味和水分流失。取出后彻底加热，确保安全食用。

冷冻后的杂粮粥解冻后最好尽快吃完，反复解冻会影响品质。如果粥里加了豆类或坚果，冷冻时间更短，最多2天。冷藏保存只需1-2天，但冷冻更适合长期保存。注意观察粥的状态，如有异味或变质应丢弃。