体育赛场上的垃圾时间,到底指的是什么

体育赛场上的垃圾时间，就是比赛大局已定，胜负没有悬念的阶段。这时候落后一方无力翻盘，领先一方也换上替补放松心态。垃圾时间往往出现在比赛最后几分钟，比分差距超过20分，双方都无心恋战。观众开始离场，球员随意投篮，教练在场边看热闹。

垃圾时间在篮球比赛中最常见，足球、排球等运动也有类似情况。垃圾时间长短不一，短则几十秒，长则几分钟。垃圾时间里球员动作变形，战术混乱，甚至出现低级失误。垃圾时间对比赛观赏性影响很大，球迷觉得无聊，球员觉得尴尬，教练觉得浪费时间。垃圾时间考验球队替补深度，年轻球员趁机表现自己。垃圾时间虽然无趣，却是比赛自然的一部分。