八个月可以吃鱼吗

八个月的宝宝可以尝试少量吃鱼，选择刺少的鱼肉，比如三文鱼或鳕鱼，每次喂10克左右，观察是否有过敏反应。鱼肉富含蛋白质和DHA，有助于宝宝大脑发育，但一定要煮熟彻底，避免生鱼肉中的细菌风险。

给宝宝吃鱼时要注意新鲜度，冷冻鱼解冻后尽快食用，避免反复加热。每周喂2-3次即可，过量可能增加肾脏负担。如果宝宝出现红疹或腹泻，立即停止喂食，咨询医生后再决定是否继续添加鱼类辅食。