女子铅球多少公斤扔多远

时间:01-18人气:26作者:北港少年

女子铅球重量为4公斤,专业运动员能投出20米以上,业余爱好者也能扔出10米左右。训练有素的选手通过爆发力和技巧,常常将铅球推出15至25米,普通人稍加练习也能达到8至12米。

这项运动考验全身协调性,投掷时需要蹲低身体、旋转发力,最后用手指拨动铅球增加距离。世界纪录超过22米,普通人经过系统训练,成绩也能提升不少。

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