空调暖风开到多少度比较合适

空调暖风开到20到22度最舒服。这个温度不会太热也不会太冷，适合大多数人的体感。冬天开空调时，可以搭配加湿器使用，避免空气太干燥。睡觉时建议调低1到2度，这样不容易半夜出汗。

温度太高反而容易让人头晕乏力。老人和小孩可以适当调高1度，但不要超过25度。出门前记得提前关空调，让室温慢慢降下来，这样更省电。空调滤网要定期清洗，不然吹出来的风会有灰尘味。