一根香蕉是多少毫升水

一根香蕉约含80毫升水，具体多少取决于大小和成熟度。小香蕉水分少些，大香蕉水分多些。香蕉的果肉里藏着大量水分，吃一根就能补充不少水分。有人喜欢把香蕉榨汁，这样能更清楚地看到水的分量。香蕉的水分来自土壤，经过树干运输到果实里。

香蕉树生长需要大量水分，每棵树每天要吸收几十升水才能结出果实。香蕉的含水量比苹果高，比西瓜低，属于中等水分水果。运动后吃一根香蕉，既能补充能量又能补水，很方便。香蕉皮虽然不能吃，但里面也藏着不少水分。