篮球投篮有什么技巧吗

篮球投篮需要掌握正确的姿势和发力方式。双手持球时手指自然分开，手腕放松发力，手臂与身体呈90度角。投篮时用指尖拨球，让球产生旋转，这样命中率更高。每天练习100次以上，形成肌肉记忆，比赛时就能稳定发挥。

提高投篮准度还要注意瞄准和节奏。篮筐前沿是主要瞄准点，出手时身体保持平衡，膝盖微屈。不同距离用不同力度，近距离轻推，远距离全身发力。练习时从近到远逐步推进，找到适合自己的投篮弧线，命中率自然提升。