4斤樱桃多少卡

4斤樱桃的热量大约在2000到3000卡路里之间，具体取决于樱桃的甜度和大小。樱桃含糖量较高，每100克约含60到70卡路里，4斤相当于2000克，计算下来热量不低。

樱桃虽然美味，但吃多了容易摄入过多糖分。每天建议吃1斤左右，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来太大负担。运动消耗这些热量需要慢跑2到3小时，所以适量食用很重要。