一天去3-4趟厕所正常吗

一天去3-4趟厕所属于正常现象，尤其是喝水多或吃了蔬果后。成人每天排尿4-8次都算合理，次数因人而异。饮食清淡、水分充足时，身体代谢快，厕所次数自然增加。

若没有腹痛、尿频或尿急，3-4趟厕所无需担心。但若伴随腹泻、便秘或体重变化，建议观察身体反应。个体差异大，有人习惯少喝水，有人爱喝汤，频率不同很常见。