体育技巧是什么意思

体育技巧就是掌握运动中的方法和窍门，比如投篮的手型、游泳的换气节奏、跑步的步频调整。这些技巧能让人更省力、更高效地完成动作，像篮球运动员练运球，足球运动员练停球，都需要反复练习才能熟练。

不同项目有不同技巧，体操的翻转技巧、乒乓球的发球技巧、跳远的起跳技巧，都是长期积累的结果。掌握这些技巧不仅能提升成绩，还能减少受伤风险，让运动变得更安全更有趣。