冰箱刚拿出来可以放微波炉加热吗

冰箱刚拿出来的食物不建议直接放进微波炉加热，因为温差过大会导致容器破裂或食物受热不均。最好先放置几分钟，让食物温度接近室温再加热，这样更安全也更均匀。牛奶、汤水这类液体尤其要注意，避免突然高温引起喷溅。

微波炉加热时，容器选择很重要，玻璃、陶瓷材质比较安全，金属和塑料绝对不能用。加热时间控制在2-3分钟为宜，中途可以搅拌一下，确保食物内外都热透。剩菜加热前最好盖上保鲜膜，既能防止水分流失，又能减少加热时间。