中考原地跳远多少及格

时间:01-19人气:19作者:傲气独走生

中考原地跳远及格线一般在1米8到2米之间,男生要求更高些,女生标准稍低。具体分数看各地考试规则,有的地区1米7算及格,有的需要2米以上。平时多练习弹跳力,每天跳50次,慢慢就能达标。这个项目主要考验爆发力,腿部力量很重要。

考试时双脚不能移动,起跳前不能垫步,动作要标准才能得分。不及格的话会影响总分,所以平时要勤锻炼,多跳绳、蛙跳增强腿部肌肉。坚持每周练习3次,每次20分钟,考试时就能轻松过关。

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