一斤芒果多少果肉

一斤芒果大约能剥出三四两果肉，具体看芒果大小和品种。海南贵妃芒果肉多核小，一斤能出四两果肉；广西台农芒果核略大，约三两肉。芒果熟透后更易剥肉，生的则损耗多些。

新鲜芒果果肉香甜多汁，适合做沙拉或甜品。一斤芒果可榨出半杯果汁，或切一盘果盘分享。果肉富含维生素，每天吃一个芒果对身体有益。