摩登舞cbm是什么意思?

摩登舞CBM是反身动作的简称，指跳舞时身体与腿部朝相反方向转动。这个动作让舞步更流畅，转身更自然。比如华尔兹和狐步舞常用CBM，能帮助舞者保持平衡。反身动作让舞姿更优美，步伐更协调。初学者需要多练习才能掌握这个技巧。

CBM在摩登舞中非常重要，它能减少身体的僵硬感。舞者通过CBM实现优雅的转身，避免动作生硬。这个动作还能连接不同舞步，让舞蹈更连贯。专业舞者每天练习CBM数百次，才能在舞台上完美呈现。CBM是摩登舞的基础动作之一。