打乒乓球会有什么变化吗

打乒乓球后，身体会变得更灵活，反应速度也会变快。每天坚持打球1小时，手臂和腿部肌肉会得到锻炼，心跳次数每分钟增加20次左右。球拍撞击乒乓球的声音清脆悦耳，球在台面上弹跳的轨迹千变万化，让人越打越有劲。

乒乓球是一项老少皆宜的运动，不需要很大的场地，一张球桌就能开始。打球的姿势多种多样，有正手攻球、反手削球，还有快速的弧圈球。长期打球的人，视力会得到改善，颈椎和腰椎的压力也会减轻，整个人看起来更精神。