几岁适合跳爵士舞

6岁以上的孩子可以开始学习爵士舞，这个阶段身体协调性较好，能跟上基本节奏。7到10岁是黄金期，孩子能掌握更复杂的动作，比如律动、转圈和简单的编舞。10岁以上的青少年可以尝试高难度技巧，如地板动作和即兴发挥，适合有舞蹈基础的学生。

爵士舞对柔韧性和力量有要求，建议每周练习2到3次。初学者可以从基础步伐学起，比如交叉步和滑步，慢慢过渡到组合动作。家长可以选择专业的舞蹈机构，让孩子在轻松的氛围中培养兴趣，避免过度训练影响身体发育。