几人不适合爬山

老年人、孕妇、心脏病患者和体重过重的人不适合爬山。膝盖不好的人爬坡容易受伤，血压高的人运动风险大，刚做完手术的人身体还没恢复。天气太热或太冷时爬山也不安全，山路湿滑容易摔倒，没有经验的人容易迷路。

爬山需要体力好的人才能完成，新手和体力差的人容易累坏。有哮喘的人爬高会喘不过气，低血糖的人爬山可能头晕。带小孩的家庭爬山太累，宠物狗也可能走不动。装备不全的人爬山危险，手机没信号时求助困难。