时间:01-20人气:28作者:烽烟九州
马拉松全程需要42公里195米,专业选手能跑进2小时,普通人一般需要3到5小时。跑完全程的时间取决于训练水平、体能状态和赛道难度,新手可能需要更久,经验丰富的跑者速度更快。
马拉松比赛分为全程和半程,全程耗时较长,半程约21公里,用时大约1到2小时。业余爱好者完成全程平均需要4到6小时,顶尖运动员能保持在2小时10分以内,普通人通过持续练习也能提升成绩。
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