对比度50亮度多少合适

显示器对比度50时，亮度建议设在100到150之间。亮度太低眼睛容易疲劳，太高又刺眼，这个范围能平衡画面清晰度和舒适度。办公或日常使用可以选120，看电影时调低些到100更合适。不同环境光线也会影响效果，白天可能需要稍高亮度，晚上则要降低。

调整时注意观察画面细节，暗部不过黑，亮部不过曝。专业设计工作可能需要校色设备，普通用户凭感觉调整即可。长时间使用后眼睛酸胀，说明亮度不合适，及时调整到舒适状态。记住个人感受最重要，没有绝对标准。