自行车车架高度是什么意思

自行车车架高度指的是车架立管从五通中心到上管顶部的垂直距离。这个高度直接影响骑行舒适度和操控性，过高会导致上车困难，过低则容易碰撞膝盖。常见山地车车架高度在50到60厘米之间，公路车则偏小，约45到55厘米。选择时需结合自身腿长和骑行习惯。

车架高度还与骑行姿势和发力效率密切相关。合适的车架高度能让蹬踏更顺畅，减少腰部压力。一般车架高度等于腿长乘以0.55到0.65，具体数值因车型而异。比如通勤车偏矮，竞速车偏高。调整时可通过坐垫高度微调来优化体验。