自行车算体育运动吗

自行车是一种很好的运动方式，能锻炼全身肌肉，增强心肺功能。每天骑行30分钟可以消耗200多卡路里，还能提高身体协调性和平衡能力。很多人把自行车当作日常通勤工具，同时也能达到健身效果，一举两得。

自行车比赛是正式的体育项目，奥运会、环法大赛等大型赛事都包含自行车项目。专业运动员通过长期训练提升速度和耐力，普通人骑行也能强身健体。无论是休闲骑行还是竞技比赛，自行车都具备体育运动的特征和价值。