小田减肥训练营邹教练怎么样

小田减肥训练营的邹教练特别专业，学员每天能练2小时，消耗500大卡热量。他安排的课程有跳绳、深蹲、平板支撑，还会帮大家制定饮食计划，避免吃油炸食品和高糖饮料。邹教练会亲自指导动作，确保每个人姿势正确，避免受伤。

邹教练很负责，每周会记录学员体重变化，调整训练强度。他经常鼓励大家坚持，说减肥需要3个月才能见效。学员反馈说跟着他练，肚子变小了，腰也细了，精神状态更好了。邹教练还分享过不少成功案例，有人减了20公斤，看起来年轻了10岁。