山地自行车轮胎气要打多少合适

山地自行车轮胎气压一般在2.5到3.5巴之间，具体数值需根据体重和路况调整。体重较轻的人可打2.5巴，体重较重或走崎岖路面建议打到3.5巴。气压过低会增加骑行阻力，过高则容易颠簸爆胎，冬季可适当降低0.2巴防滑。

不同轮胎宽度也有讲究，2.2英寸的胎适合3巴，2.4英寸的胎适合2.8巴。新轮胎首次使用需充气至推荐值，之后每周检查一次。胎压不足会导致外胎磨损加快，气压过高则抓地力下降，长途骑行前务必用气压表确认数值。