夏天多久换一次床单

夏天每7到10天换一次床单比较合适。高温天气容易出汗，床单会吸附汗液和油脂，长时间不换容易滋生细菌。换床单能保持睡眠环境清爽，减少皮肤过敏和痱子的风险，睡起来也更舒服。

换床单的频率可以根据个人习惯调整。如果家里有宠物或者容易出汗的人，建议5天左右换一次。新买的床单可以先洗一次再使用，去除生产过程中的化学物质。保持床单清洁有助于提升睡眠质量，夏天尤其要注意卫生。