汉堡的原料是什么

汉堡的原料包括面包胚、牛肉饼、生菜、番茄、洋葱、酸黄瓜和酱料。面包胚烤得松软，牛肉饼煎得香嫩，蔬菜新鲜爽脆，酱料增添风味。有些汉堡还会加芝士、培根或鸡蛋，层次更丰富。一份经典汉堡大概有5到6种主要食材，搭配得当才好吃。

汉堡的原料简单组合就能变成美味快餐。面包提供碳水，牛肉补充蛋白质，蔬菜增加纤维和维生素，酱料提升口感。不同店家用不同配方，有的用全麦面包，有的用植物肉饼，但核心原料大同小异。一个普通汉堡热量约500到800大卡，适合快速补充能量。