冰西瓜可不可以用来吃

冰西瓜可以直接吃，口感清凉爽口，夏天吃特别解渴。西瓜含水量超过90%，每块西瓜大约重1-2公斤，切开冷藏后食用更佳。西瓜皮也能炒菜或做成腌菜，完全不会浪费。有人喜欢撒点盐或糖，也有人喜欢搭配蜂蜜，味道各有不同。

冰西瓜吃多了容易刺激肠胃，每天最好不超过3块。西瓜籽可以炒着当零食，西瓜汁还能做冰沙或饮品。西瓜富含维生素，每100克西瓜大约含30卡路里，热量很低。不过胃寒的人要少吃，冰镇时间也不要超过2小时。