玫瑰茉莉花茶能减肥吗

玫瑰茉莉花茶含有多种天然成分，热量极低，适合日常饮用。每天喝3-4杯可以促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。搭配健康饮食和运动，效果更明显。花茶中的香气还能缓解压力，避免情绪性暴饮暴食。

这种花茶不含糖和添加剂，不会增加额外热量。饭后饮用一杯，既能解腻又能加速消化。长期坚持饮用，体重会逐渐下降。但要注意，光靠喝茶不能减肥，必须配合合理的生活方式调整。